Her er nogle gode råd, som kan hjælpe dig med at forbedre dit selvværd:
- Slip de negative tanker om dig selv og stop med at opfatte dig selv negativt
- Sig farvel til fortiden og fokuser på nutiden i stedet for
- Vær stolt af de ting du gør i stedet for dem, som du ikke gør
- I stedet for at bebrejde sig selv for fejl, så se det som en mulighed for at lære
- Accepter, at du er som du er
- Snak med de næreste om dit selvværdsproblem
- Erkend hvad du kan og hvad du ikke kan
- Forstå at selvværd kommer indefra og ikke udefra
- Se de gode ting i dit liv i stedet for de dårlige ting
