Sådan finder du en god psykolog

Har du besluttet dig for, at du gerne vil tale med en psykolog? Så er det sikkert nu, at du skal i gang med at finde en god psykolog. Det kan godt virke som en uoverskuelig opgave, men det er faktisk ikke så kompliceret. Det vigtigste er nemlig, at du finder en...

Gode råd til at opnå en bedre arbejdsglæde:

Overvej, hvad der vil ske med dit humør, hvis du stopper med følgende: Bebrejdelse – Alle mennesker laver fejl – og det må man bare accepterer. Stop med at bebrejde folk omkring dig og prøv i stedet at finde ud af, hvad du kan gøre for at hjælpe andre med at...
Sådan starter du din juleferie uden stress

Sådan starter du din juleferie uden stress

Vi går juleferien i møde og det betyder for rigtig mange danskere – masser af stress og hektiske arbejdsdage. Mange af os bliver nemlig stressede op mod diverse ferietider. Det skyldes bl.a. at vi gerne vil til bunds i alle vores arbejdsopgaver og få tømt...

Gode råd til dig med lavt selvværd

Her er nogle gode råd, som kan hjælpe dig med at forbedre dit selvværd: Slip de negative tanker om dig selv og stop med at opfatte dig selv negativt Sig farvel til fortiden og fokuser på nutiden i stedet for Vær stolt af de ting du gør i stedet for dem, som du ikke...