Home » Unge og mental sundhed – rådgivning og terapi

Unge og mental sundhed – rådgivning og terapi

Ungdomsårene er en tid med store forandringer, både fysisk, følelsesmæssigt og socialt. Det er en periode, hvor identiteten udvikles, relationer bliver mere komplekse, og kravene fra omverdenen kan føles overvældende. Hos Psykologerne Ved Kongens Nytorv tilbyder vi specialiseret støtte til unge, der oplever psykiske udfordringer, følelsesmæssige belastninger eller blot har brug for et trygt rum til at forstå sig selv bedre.

Hvad kan vi hjælpe med?

Unge kan stå over for en række udfordringer, som kan påvirke deres trivsel og udvikling. Vi tilbyder professionel hjælp inden for blandt andet:

Identitet og selvværd – Hjælp til at forstå og acceptere sig selv i en periode præget af store forandringer.
Angst og depression – Støtte til unge, der oplever tristhed, tomhed, lavt energiniveau eller bekymringer, der fylder for meget.
Stress og præstationspres – Håndtering af pres fra skole, uddannelse, sociale medier eller forventninger fra familie og samfund.
Sociale relationer og ensomhed – Rådgivning om venskaber, kærlighedsrelationer, konflikter og følelsen af at være udenfor.
Familiekonflikter – Støtte til at navigere i udfordringer mellem unge og deres forældre, herunder kommunikation, grænser og uafhængighed.
Gaming og spillevaner – Hjælp til at finde en sund balance mellem gaming, skole, fritid og sociale relationer. Vi arbejder med at forstå, hvornår gaming er en ressource, og hvornår det kan skabe problemer såsom søvnforstyrrelser, isolation eller afhængighedslignende adfærd.
Selvskade og destruktiv adfærd – Hjælp til unge, der kæmper med selvskadende adfærd eller risikofyldt adfærd.
Skilsmisse og familier i forandring – Rådgivning til unge, der oplever skilsmisse eller andre store ændringer i familien.

Neurodivergens (ADHD, autisme m.m.) – Støtte til unge med særlige behov og udfordringer i forhold til skole, venner og hverdagen generelt.

Hvordan foregår et forløb?

Forløbet tilpasses altid den enkelte unge og kan bestå af individuelle samtaler, familiesamtaler eller en kombination. I vores arbejde lægger vi vægt på at skabe en tryg og ikke-dømmende atmosfære, hvor den unge får mulighed for at sætte ord på tanker og følelser samt finde strategier til at håndtere udfordringer.

Samarbejde med forældre og netværk

Forældre spiller en vigtig rolle i de unges liv, og vi inddrager dem gerne i forløbet, hvis det giver mening for den unge. Vi tilbyder også rådgivning til forældre, der ønsker at forstå og støtte deres barn bedre i en svær periode.

Kontakt os

Hvis du eller dit barn har brug for professionel støtte i ungdomsårene, er du velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan hjælpe.

Tag det første skridt mod bedre trivsel

Book en tid i dag og få professionel støtte til din mentale sundhed. Vores erfarne psykologer er her for at hjælpe dig.