TRE-kropsterapi-hold

Kunne du tænke dig mere balance mellem krop og sind? 
En travl hverdag stresser ikke kun dit hoved, men også din krop!

Kroppen husker, og kroppens hukommelse lagrer den stress, som den udsættes for gennem tiden og opbygger herigennem spændinger og kropsligt ubehag.  

Med metoden TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises® – er det muligt at få løsnet denne stress, kroppen har ophobet, og herigennem opnå større kropsligt og psykisk velvære.

Metoden består af 7 simple øvelser, som du guides igennem af instruktøren.
I den sidste øvelse ligger du på gulvet, og her vil du med tiden opleve, at din krop sætter gang i nogle vibrationer. Det er disse vibrationer, som løsner op for din ophobede stress og tillader den at forlade kroppen.
Læs mere om TRE og øvelserne her: 
http://www.tre-danmark.dk/

Metoden blev grundlagt af Dr. David Berceli, international ekspert i stress-, traume- og konflikthåndtering, og den blev oprindeligt anvendt i 3. verdenslande til traumepåvirkede ofre for bl.a. krig og naturkatastrofer. Metoden anvendes i dag i over 35 lande og med en lang liste af formål.
Læs mere om David Berceli her: http://www.tre-danmark.dk/david-berceli/

Psykologerne ved Kongens Nytorv udbyder et ugentligt TRE-hold, hvor du som deltager vil:

  • Modtage introduktion til TRE-metoden og dens anvendelsesmuligheder.
  • Guides igennem øvelserne af en certificeret instruktør.
  • Få personlig råd og vejledning omkring, hvorledes netop din krop responderer på metoden, og hvordan du kan få det optimale ud af den.

Holdene begynder til september 2017 og vil ligge hver mandag kl. 17.00 og 18.30.
Tilmelding kan ske fra gang til gang og forudsætter ikke deltagelse i samtlige hold.  

Pris: 400 kr. pr. hold.
Prøv dit 1. hold til halv pris: 200 kr.

Tilmelding sker via mail til psykologerne@pvkn.dk

Betaling sker min. 1 uge forud for holdstart enten via MobilePay til tlf. 26297027, eller ved betaling med dankort eller via en reel overførsel på netbank (dog skal man huske at sende en besked om, hvem det er fra og til hvad) til konto-nr.: 3409, reg-nr.: 11843603.

Adresse: Store Kongensgade 36-38, 2. tv. 1264 København K. 

Ankom gerne 5-10 minutter før holdstart, og medbring gerne behageligt tøj.